压力与情绪管理

    据官方统计数字，压力导致的疾病每年会使英国损失8000万个工作日，每年的经济损失高达70亿英镑。在我国据不完全估算，由于压力导致的直接或间接经济损失更加严重。

    员工的职业压力与心理亚健康对企业造成的影响越来越多地受到各国政府地关注。压力与情绪的管理已成为21世纪企业管理最为迫切的课题之一。

    《压力与情绪管理》课程培训让管理者能够了解到员工所面临的压力，从而能帮助员工缓解压力，改善员工情绪，进而改善员工心态、提高工作效率；增加员工满意度，提高员工对企业认可度和忠诚度，提升员工活力，提升企业绩效。

课程收益
★学会管理压力的方法，懂得解决和缓解压力的方式；
★辨识压力的征兆与症状，找出自身压力的来源；
★掌握压力的干预和应对策略，提高心理承受能力；
★消除产生压力的负面思想， 获得理想的精神状态；
★增强自信心、意志力和自控能力。 

课程特色 
    从心理学的角度，挖掘情绪的来源，从根本上找到情绪发生的心理动因，起到标本兼治的疏导作用；
    从行为学的角度，了解人的情绪所引发的行为背后的出发点，从而改变因情绪所引致的负面行为；

    讲师丰富的人生阅历，高校、企业和政府机关的不同身份，特别是全国不同类型企业课程的不断打磨优化，必将让您经历一次毕生难忘的培训之旅。

授课方式


学员感言
    长沙卷烟•董女士：学会了一些释放压力的方法，调节情绪。希望自己在以后的工作中更放松，在有压力的情况下尽力想办法解压，活得更轻松自在。
 
    东莞泰升•谢女士：有收获，达到培训前期望值，懂得换位思考，当现实不能改变的情况下，要懂得改变自己。

    合诚实业•郭女士：冯老师的课程讲授对我很有帮助，学会在生活中释压，调节情绪，希望学习后也能帮到身边的朋友。

    阿特维斯•陈先生：帮助认清自我，更加明确将来怎么做，受益非浅，感悟“新生”。